寝指１分ほぐし　足の悩みは全部、指で解決できる

出版社からのコメント

ダイエットしてもふくらはぎだけ太い足首が太いむくみがひどいヒール靴が痛くて履けなくなってきた小指の爪が小さくなってきたとにかく足が疲れる……など、足のお悩みはありませんか？これ、全部、じつは足の指に要因があったんです。特に、小指は使えていないと、寝指という、小指が外側に倒れている状態になりやすく、体の横揺れを防ぐバランサーとしての役割ができにくくなってしまいます。すると、上記のような悩みが絡み合って出てきてしまうのです。けれど、毎日１分、この寝指をほぐしてみてください。小指をほぐすという小さな労力ににもかかわらず、悩みを一掃してくれるほど、効果絶大なのです。この寝指ほぐしは、著者がお客様への施術を元に積み重ねてきたもの。効果を目の当たりにしてきたからこそ、自信をもってお伝えできるストレッチです。どこに出しても恥ずかしくない、自慢の美しい脚を、自信をもって露出できる脚を目指して、一緒にほぐしていきませんか？